Інтернет - не лікар! Перебуваючи на сторінках сайту ви приймаєте угоду користувача
ua ru

Як підтягнути шкіру

В'яла шкіра з'являється з різних причин. Самі проблемні зони в цьому відношенні - особа, руки, сідниці, живіт і груди. Шкіра може обвіснуть через вікових змін або під впливом зовнішніх факторів. Але в будь-якому випадку не варто впадати у відчай. Вам не обов'язково відразу записуватися в салон краси або на прийом до пластичного хірурга. Проблему можна вирішити в домашніх умовах. У цій статті ми розповімо, як підтягнути шкіру простими методами. Залишається справа за малим - знайти час і приділити увагу своєму тілу. Повірте, 30 хвилин в день зазвичай досить, щоб зробити масаж або маску.

Чому шкіра обвисає?

Чому шкіра обвисає?

Пружність шкіри залежить від особливих білків: колагену і еластину. У міру старіння організм виробляє їх все менше, що і призводить до в'ялості. Однак шкіра може обвиснути раніше терміну і під впливом інших факторів:

  • зневоднення - значна нестача вологи в клітинах дерми призводить до того, що шкірні покриви втрачають еластичність, тому в жарку погоду бажано користуватися зволожуючою косметикою;
  • дефіцит корисних речовин - при неправильному харчуванні або погану екологію організм не засвоює необхідні елементи в потрібній кількості, тоді епідерміс втрачає еластичність;
  • сильні стреси - при частих переживаннях в організмі погіршується синтез колагену, тому шкіра стає в'ялою;
  • швидке схуднення - при значній втраті ваги тканини не встигають адаптуватися, і шкіра обвисає, втрачаючи нормальний тонус. Тому лікарі і косметологи не рекомендують вдаватися до екстремальних способів схуднення;
  • шкідливі звички - нездоровий спосіб життя послаблює організм і порушує обмін речовин, всмоктування корисних елементів сповільнюється, і шкірні покриви втрачають еластичність;
  • неправильний догляд - шкіру потрібно регулярно очищати, зволожувати і збагачувати цінними речовинами, якщо цього не робити, вона швидше обвисає.

Хоч би якими були причини, в'ялість особи і різних частин тіла часто призводить до появи комплексів. Щоб це не переросло в психологічну проблему, запускати ситуацію не варто.

Всі хочуть бути красивими, і щоб підтягнути шкіру, потрібен комплексний підхід. Необхідно поєднувати фізичні навантаження, косметичні процедури, правильне харчування та інші методики. Головне, терпіння, наполегливість і методичність. Не варто чекати, що шкіра підтягнеться за один день. Доведеться попрацювати, щонайменше, кілька тижнів, зате очікування того варте.

Як підтягнути шкіру - основні способи

В першу чергу, варто з'ясувати, чому шкіру взагалі потрібно підтягувати. Як тільки ви визначите причини проблеми, зможете виключити вплив шкідливих факторів. Наприклад, якщо справа в шкідливих звичках, від них варто відмовитися, інакше ніякі методики не допоможуть.

Коли шкідливі фактори більше не втручаються у ваше життя, саме час почати боротися з проблемою. Підтягнути шкіру в домашніх умовах допомагають наступні рекомендації:

  1. Харчуйтеся правильно. Їжте якомога менше жирного, солодкого і продуктів з шкідливими добавками. Підтягнути шкіру допомагають продукти, багаті вітаміном Е, наприклад, горіхи, оливкове масло, зелень, морепродукти, риба.
  2. Не допускайте екстремального схуднення. Краще плавно знижувати вагу або занадто сильно не поправлятися.
  3. Якщо обвисла шкіра на обличчі, корисно робити невеликий масаж. Для початку нанесіть зволожуючий, підтягаючий або живильний крем. Потім легкими погладжуваннями розподіліть засіб по масажних лініях. Поступово збільшуйте силу натискання, але не розтягуйте шкіру. Потім зробіть легкі поплескування і пощипування, а завершувати масаж необхідно поглаживаниями. Приділіть одній процедурі 10 хвилин і робіть її через день.
  4. Вживайте не менше 2 літрів води в день. Ваш організм не повинен страждати від обезводнення.
  5. Користуйтеся зволожуючою косметикою, бажано засобами з силіконом або гіалуроновою кислотою.
  6. Підтягнути епідерміс допомагають харчові добавки, в яких присутня гіалуронова кислота, желатин і колаген. Корисно також приймати комплекси з вітаміном А, С і Е.
  7. При в'ялості особи регулярно робіть скрабірованіе. Найпростіший скраб для вирішення цієї проблеми - суміш крохмалю з водою. Нанесіть цю кашку на обличчя і трохи промассіруйте. Таким же чином можна користуватися цукровим або медово-соляним скрабом.

Головне, не забувайте про те, що всі методи, які допомагають підтягти шкіру, працюють в комплексі. Їх потрібно робити регулярно і методично. Тільки тоді ви побачите, що красива підтягнута шкіра - це реальність без дорогих косметологічних процедур і пластичного хірурга. Також не забувайте, що життя не повинна будуватися тільки на стресах. Всі переживання позначаються на нашій шкірі!

Останні статті

Лущиться шкіра на долонях
Суха шкіра рук
Облазить шкіра
Тріскається шкіра на пальцях
Типи шкіри обличчя
Лущитися шкіра обличчя

Схожі статті

Типи шкіри обличчя
Ущільнення на шкірі
Жирна шкіра обличчя догляд
Суха шкіра обличчя

Залиште свій коментар

Відправляючи повідомлення, ви підтверджуєте, що ознайомилися з "Угодою користувача" та "Політикою конфіденційності"