Інтернет - не лікар! Перебуваючи на сторінках сайту ви приймаєте угоду користувача
ua ru

Огрубіла шкіра

Проблема грубої шкіри на пальцях, а також в зоні п'ят і на ліктях може абсолютно несподівано торкнутися будь-якої людини. Це неприємно і неестетично, тому запускати ситуацію не варто. Вирішити проблему цілком можна на дому, скориставшись засобами, які знайдуться в аптеці або супермаркеті.

Огрубіла шкіра на руках - причини і методи лікування

Шкіра на пальцях часто грубіє від побутової хімії, бруду і погодних впливів. Вона стає сухою, лущиться і покривається дрібними тріщинами. Запускати цю ситуацію не варто, так як згрубла шкіра викликає дискомфорт і виглядає дуже негарно.

З проблемою можна впоратися різними засобами:

  1. Маски з натуральних олій з лимоном і медом. Добре підходять масла на основі виноградних кісточок, лляне, мигдальне - вони діють ніжно, розм'якшуючи і збагачуючи шкіру вітамінами. Бажано брати масла холодного віджиму. Лимон і мед доповнюють їх дію, допомагаючи розм'якшити шкіру, відбілити і наситити корисними речовинами. Всі інгредієнти потрібно змішати в рівних пропорціях, нанести на руки і трохи підігріти. Маску тримають на шкірі 20 хвилин, потім змивають і змазують уражені місця зволожуючим кремом.
  2. Масаж кистей і пальців. Досить близько 10 хвилин легкого масажу з живильним кремом. Спочатку потрібно розім'яти пальці, а потім зайнятися долонями. Активні розминання чергуються з погладжуваннями.
  3. Ванночки і компреси з трав'яних настоїв. Добре підходять календула, перцева м'ята, ромашка і череда. Трави в невеликій кількості заливають окропом і настоюють близько 15 хвилин. Кисті потрібно опустити в такий настій і потримати 15 хвилин. Потім руки дбайливо витирають рушником легкими стискають рухами, а після цього змазують кремом. Ванночку потрібно робити 2-3 рази в тиждень, поки шкіра не стане м'якшою.

Як бачите, це досить прості процедури, на які не потрібно витрачати багато часу. Досить витратити всього 15-20 хвилин в день і використовувати найпростіші компоненти, щоб шкіра прийшла в норму.

Чому грубіє шкіра на п'ятах і що робити?

Чому грубіє шкіра на п'ятах і що робити?

Неприємна шорсткість і тріщини на п'ятах з'являються під дією різних факторів:

  • часте носіння незручного взуття;
  • підвищені навантаження на стопи;
  • алергія;
  • дефіцит вітамінів і мінералів;
  • ходіння босоніж;
  • грибкові захворювання;
  • неправильний догляд та ін.

Перш ніж приступати до лікування шкіри, варто з'ясувати, чому вона загрубіла, інакше всі зусилля можуть бути марними. Коли негативний фактор визначено, повернути п'яти до норми допоможуть цілющі ванночки, трав'яні відвари або маски, а огрубілу шкіру потрібно знімати пемзою.

Корисно робити, наприклад, ванночки з перекисом водню. Для цього потрібно взяти 2 л води, нагріти до комфортної температури, влити баночку 3% перекису водню і потримати в ємності ноги близько 15 хвилин. За цей час шкіра на п'ятах стане м'якшою, потім огрубілі залишки епідермісу знімають пемзою.

Робити таку ванночку корисно щовечора перед сном, поки стопи не размягчатся. Перекис підвищує пружність і еластичність шкірних покривів, а пемза видаляє з п'ят все зайве. Після процедури корисно змащувати стопи живильним кремом з маслами, вітаміном E і іншими корисними компонентами.

Перекис водню можна замінити, наприклад, морською сіллю. У цьому випадку на 1 таз з водою має припадати 3-4 столові ложки морської солі крупного помелу. Потрібно дочекатися, поки вона повністю розчинитися, а потім опустити в ванночку ноги на 30 хвилин.

Як розм'якшити шкіру на ліктях?

Шкіра на ліктях може огрубіти при дефіциті вітамінів і порушення водно-лужного балансу. Саме тому лікування теж варто почати зі зміни харчування. У раціоні має бути якомога більше свіжих овочів і фруктів, а також свіжої зелені. Корисно пропити курс вітамінів.

Додатково на ліктях можна робити лікувальні компреси. Для цього підійдуть прості компоненти, наприклад, оливкова олія. Підігрійте невелику кількість, візьміть ватні диски, змочіть їх в олії і покладіть на лікті обох рук (по 2 диска на один ліктьовий згин), а потім оберніть бинтами. Потримайте такий компрес 40 хвилин, а потім видаліть оливкова олія звичайними серветками.

Профілактика появи грубої шкіри

Профілактика повинна бути спрямована, перш за все, на усунення причин, які викликають це неприємне прояв. Варто дотримуватися наступних рекомендацій:

  1. Намагайтеся носити тільки зручне взуття, особливо, якщо часто доводиться перебувати на ногах.
  2. Слідкуйте за збалансованим харчуванням, щоб ваш організм в потрібній кількості отримував необхідні вітаміни і мікроелементи. Потрібно включити в меню якомога більше продуктів з вітамінами А, групи В, Е.
  3. Для гігієнічних процедур використовуйте рідке мило.
  4. Захищайте шкіру від негативних впливів. Одягайте рукавички, коли маєте справу з миючими засобами та іншою побутовою хімією. Змащуйте шкіру зволожуючими і захисними кремами.
  5. Є також безліч рецептів домашнього догляду, які допомагають не допустити огрубіння шкіри. Профілактичні компреси, маски і ванночки корисно робити регулярно.

Останні статті

Лущиться шкіра на долонях
Суха шкіра рук
Облазить шкіра
Тріскається шкіра на пальцях
Типи шкіри обличчя
Лущитися шкіра обличчя

Схожі статті

Облазить шкіра
Типи шкіри обличчя
Лущитися шкіра обличчя
Прищики на шкірі
Ущільнення на шкірі
Червоні точки на шкірі
Проблемна шкіра
Болить під шкірою
Чому свербить шкіра

Залиште свій коментар

Відправляючи повідомлення, ви підтверджуєте, що ознайомилися з "Угодою користувача" та "Політикою конфіденційності"